Рекомендации при работе за компьютером
11.01.2021
Каникулы закончились, а значит – многие сегодня вернулись в офисы за свои компьютеры.
⠀
Важно помнить, что от работы успели отвыкнуть не только вы, но и ваши глаза.
И мы очень надеемся, что длительный отдых не изменил привычку заботиться о них.
Но на всякий случай напомним основные рекомендации:
⠀
• придерживаться правильного расстояния, до компьютера должно быть не менее 60 см
• чаще моргайте, давайте возможность глазам увлажниться и отдохнуть
• по возможности каждый час устраивайте для глаз 10-15-минутный отдых
⠀
Все это поможет сохранить острое зрение максимально долгое время.
