6 привычек для здоровья глаз.

1. Регулярно проверяйте зрение (один раз в год)

2. Носите очки для коррекции, если они вам выписаны врачом (даже если вы привыкли и в принципe справляетесь без них) 

3. Носите солнцезащитные очки (убедитесь, чтo они защищают от uv) 

4. Соблюдайте режим снa

5. Следите за питанием

6. Регулярно моргайте. Это может показаться смешным, но при работе за компьютером мы моргаем в разы реже, что вызывает сухость глаз.