Каким видом спорта можно заниматься ребенку в очках?
02.06.2021
Если вашему ребенку прописали очки - это не повод ограничивать его физическую активность. Занятия спортом не просто благотворно влияют на общее физическое развитие ребенка, но также способствуют повышению работоспособности цилиарной мышцы и укреплению склеральной оболочки глаза.
Прежде, чем вы решите отвести ребенка в очках на занятия в спортивную секцию, обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом.
• Настольный теннис. Отличный тренажер для глаз, позволяющий фокусироваться на предмете во время его приближения и отдаления. Постоянное слежение за мячом тренирует глазные мышцы и сетчатку глаза. Принято считать, что настольный теннис улучшает зрение.
• Танцы.
Не имеет значения, какие танцы предпочтет ваш ребенок - бальные, народные или брейк-данс - очки на тренировках ему снимать не придется. Несмотря на то, что физическая нагрузка при занятиях танцами очень большая, она всегда будет салансирована.
• Ушу. Гимнастика ушу хороша тем, что включает в себя элементы дыхательной гимнастики. Она укрепляет организм, развивает силу и мышцы.
• Лыжи, биатлон.
Занятие лыжным спортом полезно для здоровья, так как тренирует мышцы ног, пресса, спины, развивает ловкость. А в раннем возрасте дети не знают чувства страха, потому легче учатся трюкам и быстрее осваиваются на склонах.
• Картинг.
У ребенка в картинге развивается реакция, концентрация, а заодно мышцы рук, корпуса и шеи (перегрузки в поворотах плюс отсутствие усилителя руля). Кстати, именно из-за нагрузок малыши садятся за руль в защитных воротниках, которые в поворотах берут на себя вес шлема.
• Карате.
Занятия карате развивают гибкость, координацию, ловкость. На тренировках детей учат концентрироваться, направлять свою энергию в нужное русло.
• Водное поло.
Этот вид спорта обеспечит хорошую фигуру юноше в будущем. Набирают в секцию водного поло обычно с 6 лет, а до этого можно просто поводить ребенка в бассейн, приучить к воде.
• Гимнастика.
Гимнастика укрепляет мышцы, формирует правильную осанку, тренирует координацию движений.
На фото - ученицы школы гимнастики (её выпускницы выступают по всему миру, в том числе и в знаменитом Cirque du Soleil) города Улан-Удэ.
Прежде, чем вы решите отвести ребенка в очках на занятия в спортивную секцию, обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом.
• Настольный теннис. Отличный тренажер для глаз, позволяющий фокусироваться на предмете во время его приближения и отдаления. Постоянное слежение за мячом тренирует глазные мышцы и сетчатку глаза. Принято считать, что настольный теннис улучшает зрение.
• Танцы.
Не имеет значения, какие танцы предпочтет ваш ребенок - бальные, народные или брейк-данс - очки на тренировках ему снимать не придется. Несмотря на то, что физическая нагрузка при занятиях танцами очень большая, она всегда будет салансирована.
• Ушу. Гимнастика ушу хороша тем, что включает в себя элементы дыхательной гимнастики. Она укрепляет организм, развивает силу и мышцы.
• Лыжи, биатлон.
Занятие лыжным спортом полезно для здоровья, так как тренирует мышцы ног, пресса, спины, развивает ловкость. А в раннем возрасте дети не знают чувства страха, потому легче учатся трюкам и быстрее осваиваются на склонах.
• Картинг.
У ребенка в картинге развивается реакция, концентрация, а заодно мышцы рук, корпуса и шеи (перегрузки в поворотах плюс отсутствие усилителя руля). Кстати, именно из-за нагрузок малыши садятся за руль в защитных воротниках, которые в поворотах берут на себя вес шлема.
• Карате.
Занятия карате развивают гибкость, координацию, ловкость. На тренировках детей учат концентрироваться, направлять свою энергию в нужное русло.
• Водное поло.
Этот вид спорта обеспечит хорошую фигуру юноше в будущем. Набирают в секцию водного поло обычно с 6 лет, а до этого можно просто поводить ребенка в бассейн, приучить к воде.
• Гимнастика.
Гимнастика укрепляет мышцы, формирует правильную осанку, тренирует координацию движений.
На фото - ученицы школы гимнастики (её выпускницы выступают по всему миру, в том числе и в знаменитом Cirque du Soleil) города Улан-Удэ.
